なぜ、いま腸活？
テレビや新聞、インターネットなど様々な場面で目にすることが多くなった「腸活」や「腸内フローラ」といった言葉。また健康や美容のためには腸を元気にしよう！というメッセージがいたるところで聞かれます。
腸は“第二の脳”と呼ばれるほどとても重要な臓器です。
その機能は消化・吸収、排泄、また免疫機能など多岐にわたります。腸が元気でないと、様々な疾患を引き起こすことが多くの研究で明らかにもなってきました。
腸の中には腸内細菌が数多く存在し、かれらの存在が腸の機能に大きく作用しています。つまり「腸を元気にする」「腸内環境を整える」とは、腸内細菌を上手に育て増やしていくことです。 毎日の生活の中で「腸活」を効果的に実践できれば、心身ともにもっともっと健康で美しくなれるはずなのです。
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